Lēns audio lasījums, brīžiem, kad gribas apstāties un ,šķiet, ka esi izsists no ritma. Brīžos, kad troksnis ir kļuvis skaļāks par klusumu.Noklausies ejot gulēt, vai no rīta. Varbūt, ik pa laikam, lai ieietu ritmā.
Atjaunojies,svaigs un mierīgs kā mežš pēc lietus, tas ir ļoti tīrs stāvoklis. Tajā nav spiediena, bet svaigums, smarža un pilieni.
Tu neesi atsevišķs, tu esi daļa no klusās un mūžīgās telpas, jo telpa ir bez robežām, telpā glabājas informācija – AKASHA
Šī meditācija nav paredzēta, lai aizbēgtu no sevis.
Tā ir paredzēta, lai atgrieztos.
Mēs bieži dzīvojam galvā, domās, pienākumos,
un pamazām pazūdam no sava ķermeņa.
Šī ir klusa pauze,
kur nekas nav jāsasniedz
un nekas nav jāizmaina.
Tikai uzmanība.
Tikai elpa.
Tikai klātbūtne.
Ja šobrīd jūti nogurumu, spriedzi vai esi neuzmanīgs,
tas ir labs brīdis apstāties.
Ļauj šai meditācijai palīdzēt tev
maigi atgriezties sevī.
Šo lasījumu vari klausīties tad,kad gribas apstāties.Vakarā, ejot gulēt.Dienā, kad ir par daudz domu.Vai vienkārši fonā ,lai pasaule kļūtu nedaudz klusāka.Tev nekas nav jāsaprot un nekas nav jādara pareizi.Ja domas aizklīst — tas ir labi.Ja aizmiedz — tas ir labi.Ja tikai klausies ar vienu ausi — arī tas ir labi.Šis ir laiks bez uzdevumiem.Bez prasībām.Bez steigas.Šeit nav jādomā par rītdienu.Un nav jāatrisina šodiena.Vienkārši paliec.Elpo,un ļauj vārdam un klusumam darīt savu darbu.
Kad lietus lāses sit pa palodzi ir brīdis, kad apstājamies,parasti tas atnes lēnu, bet iekšēji dziļu stāvokli, tā ir iespēja beigt skriet. Lietus noskalo visu lieko un aiznes attīrīties uz zemes dzīlēm.
Uguns ir dzīvība.
Siltums.
Griba un apziņa.
Uguns māca stāvēt savā centrā.
Spīdēt, nededzinot.
Iet, nekarojot.
